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¿Sabes que tan saludable es tu Estilo de Vida?

VIDA SALUDABLE

¿Cómo te quieres ver dentro de 10, 20 o 30 años? ¿Con dolores, dependiente de medicinas, incapacitado, siendo una carga para los demás, enfermo(a)  triste y deprimido, o bien,  verte saludable y feliz, tranquilo y poder ser una ayuda para tu familia.

El mundo está enfermando.  Y enfermos de toda índole están a nuestro alrededor, afectando a familiares y amigos o a nosotros mismos. Ya hasta es común que los niños están padeciendo enfermedades como diabetes, insuficiencia renal o cáncer.

Es triste decirlo pero según las estadísticas mundiales casi el 98% de muertes son prematuras y la gran mayoría por enfermedades.   Siendo la muerte natural en una buena vejez algo muy raro en nuestro días.

Pero la gran pregunta es ¿por qué?

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Y la respuesta es muy sencilla, Cada uno de nosotros, con muy raras excepciones, cuando nacemos recibimos el bello regalo de la salud y en nuestra infancia por nuestra misma inmadurez no le damos el valor a este  maravilloso regalo, y un problema grande es que desde pequeños hemos sido acostumbrados a malos hábitos y nosotros y nuestros padres hemos sido bombardeados y han manipulado nuestra mente a través de la publicidad y el engaño por personas que queriendo obtener ganancias comerciales no les ha importado bajar las normas de calidad e inventar miles de productos que si bien tendrán un pequeño porcentaje de alimento el resto es puro químico, haciendo grande estragos en la salud de las personas grandes y pequeños, y comenzamos a formar hábitos dañinos y tratamos nuestro cuerpo como si fuera eterno.

 Y esta tendencia se ha incrementado durante los últimos años en forma sorprendente y así también se ha incrementado las enfermedades y el temible cáncer.

El cuerpo humano también como todo en este mundo está regido por leyes naturales y si se vive en obediencia a esas leyes, entonces, ese organismo tendrá las condiciones adecuadas para funcionar bien y la persona gozará de una Vida Saludable.

Ya casi nadie toma en cuenta las leyes naturales de la salud, al contrario casi la mayoría vivimos en contra de esas leyes haciendo justamente lo contrario sólo para satisfacer nuestros apetitos y nuestras,”comodidades”.

Si estas leyes naturales,  las desobedecemos o si las ignoramos,  el cuerpo comenzará a reclamar por medio de disturbios digestivos pasajeros, algún tipo de malestares, o simples dolores de cabeza, etc., entonces si inmediatamente le ponemos atención a estos reclamos o síntomas y corregimos la causa que lo provoca,  volverá a funcionar normalmente,  pero si persistimos en llevar un estilo de vida desobedeciendo las leyes naturales de la salud pueden sobrevenir las enfermedades peligrosas o tan grandes que dañen totalmente algún órgano y sea imposible o casi imposible la recuperación.

Pero qué podemos hacer nosotros?

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Primero debemos despertar y meditar sobre las malas costumbres y hábitos que tenemos tanto en el comer y el beber  y con nuestro estilo de vida,  y segundo y lo más importante es tomar nuestra decisión para dejar esas costumbres y cambiarlos ahora por buenos hábitos y un estilo de vida saludable.

Acuérdate del verso que dice: ” todo lo que el hombre siembra, eso también cosechará”;

Y esto no sólo se refiere al bien que hacemos sino también a como tratamos a nuestro propio cuerpo, así como si lo cuidamos o lo descuidamos, así serán las consecuencias en el futuro ya sea con salud o enfermedad;  y todo dependerá de la decisión que tomes para llevar o no un estilo de vida saludable y tener como recompensa  el bienestar o el malestar de tu vida, según tu decisión

Para lograr esto debes empezar a cambiar tus malos hábitos; lo puedes ir haciendo poco a poco y no dejarte vencer por la publicidad, por la sociedad,  no te dejes engañar.  Ten tu propia individualidad y nadie puede obligarte a hacer algo que sea dañino para ti.

”Tú vales mucho, Tú mereces salud, trabaja en ello.”

¿Y ya sabes que tan saludables es el estilo de vida que llevas? Pues ahora mismo lo puedes saber con nuestro test del Estilo de vida y es totalmente gratis  solo HAZ CLICK AQUÍ

Por Yesy Batres

Promoviendo un Estilo de Vida Saludable

http://www.vivesaludableyfeliz.com/

20 pensamientos en “¿Sabes que tan saludable es tu Estilo de Vida?”

  1. tengo una capacitacion para el miercoles quisiera que me ayudaras con las respuestas del test que esta buenisimo y me gistaria hacerlo a mis compañeros y asi una campaña de vida sana

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