Halitosis, mal olor en la boca

Alguna vez te has encontrado en una situación difícil tanto en el trabajo, colegio, familia, etc, donde prefieres no dar tus puntos de vista al hablar, te alejas del grupo, te cubres la boca con tus manos, comes dulces menta o chicles pensando que con esto alejarás tu halitosis?

Si estás desesperado por curar tu mal aliento, has probado con enjuagues bucales, pastas dentales has gastado dinero y no ha dado ningún resultado esperado a tu halitosis, entonces déjanos decirte que estas creando hábitos y estilos de vida no saludables y a continuación te diremos porque.

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 El mal aliento es provocado por residuos de comida que dejamos que se vallan acumulando en los espacios vacíos de nuestros dientes.

• El no poseer buenos hábitos higiénicos también puede generar la halitosis.
• No realizar nuestro lavado de dientes después de cada comida.
• Comer comida excesivamente condimentada, etc

Cómo puedes detectar cuando tienes mal aliento?

• Las personas voltean la cara… se alejan… y cubren su nariz y boca cuando estás cerca de ellos.
• Puedes detectarlo también observando si tu lengua al final tiene una apariencia blanca.
• Utilizando un algodón, pasándolo de atrás para delante, luego espera cinco minutos y huélelo, parece ser un acto desagradable pero es una forma efectiva de detectar el mal aliento.
• Coloca tu mano derecha cubriendo tu boca y saca el aire por la misma, también puede dar a reconocer el mal aliento.
• Existen diversas formas de detectar el mal aliento, pero no es necesario llegar a ellas, simplemente realiza tu higiene bucal diariamente y sigue las recomendaciones antes mencionadas

Qué puede ocasionar la halitosis si no la previenes a tiempo?

• Puede llegar a destruir tus relaciones con familia y amigos.
• Negarte oportunidades de una carrera excepcional.
• Arruinar tu matrimonio y alejar a tus seres queridos.
• Dañar tu confianza y auto estima.
• E incluso causar depresión severa.

Algunos consejos que te podemos dar son los siguientes:

• Mastica una ramita de perejil o hierbabuena o bien toma un té  con estas plantas despues de cada comida.
• Toma abundante agua entre comidas, no con las comidas.

Existen tratamientos costísimos que pueden curar la halitosis ya que es considerada también como un tipo de enfermedad que si no se previene a tiempo puede causar grandes problemas a tu salud como anteriormente mencionábamos, déjanos decirte que tu salud, tu apariencia, y personalidad únicamente la puedes hacer tú, con tus hábitos y estilos de vida, tus costumbres, tu higiene personal, recuerda que la primera impresión siempre cuenta es la causante si obtienes éxito o fracaso en tus actividades diarias.

Nuestro blog esta hecho para ti, recuerda escribir tus comentarios y sugerencias, te prometemos ayudarte e informarte con respecto a tu salud y más.

Por Yesy Batres

Promoviendo un Estilo de Vida Saludable

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