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y algunos consejos para que puedas mejorar cada vez más tu punteo.

Atentamente,

Yesy Batres  -  Promoviendo un Estilo de Vida Saludable.

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156 pensamientos en “Gracias”

  1. Hola Yesy, este test me pareció muy bien. Soy docente de educación secundaria y precisamente tenemos el proyecto de “Estilos de vida saludable” y la intención es aplicarlo a los grupos de segundo grado de educación secundaria en la Secundaria Técnica de Hermosillo, SOnora. En lo particular respondí el test y me dio cierta evaluación y lo que me interesa saber es la escala de valoración una vez aplicado el test y así tener la idea de cómo andan mis grupos escolares. No sé si en esto me puedas apoyar. Gracias… Excelente trabajo. Mi correo fcofelixm@gmail.com

  2. puedo decir que estas preguntas son muy buena para ayudar alas personas con problemas de salud inclullendo me ami solo espero en dios que esto se d mucha ayuda se los voy a gradeser asi q esperare mi respuesta demi examen….

  3. Espero q esto m sirva d mucha ayuda…….creoq es una buena manera para ayudar alos deemas con sus promblemas d salud…..siempre ay una mano amiga ..les contare amis amigos d esta pagina asta pronto q dios los bendiga

  4. Muy bueno, aunque no he rivasado todas las opciones, creo la mejora sera continua de parte de ustedes y de nosotros dandoles tips, en lo que nosotros creemos que seri una ayuda, pendiente del mas comentarios que susciten en el trasncurro de observa mas la pagina

  5. empece hace un mes 1/2 y he vajado 3 kls, pesaba 76 y estoy en 73..mido 1:58…y tengo un hijo. ayer empese ha hacer ejercicios por el programa que hay en los cesfam, pertenesco a portezuelo, (chillan)
    y espero mejorar cada dia, desde el domingo estoy dejando el pan, no consuma mas de media ayuya..y e remplasado la once por un jugo natural..
    espero me ayuden …gracias

  6. Agradecerte por el tiempo que brindás a todos los que entramos en este sitio en busca de ayuda, es poco.. Pero como no existe otra palabra, no me queda más que decir: GRACIAS.

    Los consejos son muy buenos. Espero leer los siguientes.

    Saludos.

  7. hola yo queria ddesirles que me gustaria q me manden mail para mejorar mi estilo de vida! mas de todo en las comidas y deportes… desde ya muchisimas gracias

  8. Saludos nuevamente gracias!. Muy interesante todo lo mencionado en la pagina, sencillo, practico y con vigencia para todas las edades y epocas. Los estilos de vida saludables. El test recoge algunas esferas importantes, si se fortalece un poco mas el area afectiva estara mejor. Suerte
    Ramon

  9. CREO IMPORTANTE AYUDAR A LOS DEMAS, ORIENTANDOLES SOBRE LOS HABITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES, POR EXPERIENCIA PROPIA SON PROGRAMAS QUE EN EL FUTURO AYUDARAN A LAS NUEVAS GENERACIONES A CONSERBAR LA SULUD

  10. Me pareció interesante este test, ya que nos ayuda a conocernos un poco más de como estamos en nuestra condición física. Lo que todos buscamos es mejorar nuestro aspecto no por vanidad sino por vernos bien y para mí es un reto el poder lograr no solo sentirme bien conmigo misma por dentro como por fuera y sé que lo lograré.

  11. Hola Bettina, realmente me alegro del Estilo de Vida que llevas, y te agradezco tu recomendación acerca de la respuesta segun la nota que recibiste, tienes razon y ya hice el cambio que me recomendaste. No te preocupes lo importante es sentirte bien contigo misma e ir aplicando las cosas buenas que se puedan hacer.
    Estos comentarios pasan por aprobacion para ser publicados, pero por lo que me explicas entiendo que no quieres que se publique y no lo haré no te preocupes.. Sigue adenlante y gracias por tu colaboración…

  12. Hola este test me parecio super bueno ya que con uno se puede dar cuenta que tan saludable es y los aspectos que debe mejorar. Gracias.

  13. Gracias por el test, me parece muy sencillo y bueno para aplicar, lo tomare en cuenta por que de veras que necesito mejorar muchas cosas en mi vida… mil gracias

  14. Me parece bastante interesante el test, es muy importante llevar una vida saludable desde uan edad temprana, para asi poder prevenir factores de riesgo. la verdad que siempre me ha intereado la vida saludable, y me meti a internet para ver si encontraba algunos tips, y encontre esta pagina. estudio enfermeria y me interesaria saber mas cosas. asi que espero que me manden consejitos y todo eso.
    se que con esto ayudaran a mucha gente.
    saludos!

  15. es bueno que existan estos sitios en donde informarce de una buena alimentación ya que mi enfermedad no me permite comer de todo. tengo insuficiencia renal cronica

  16. Me parece muy interesante, desearía cambiar mi estilo de vida y no comer comida chatarra q´hacen mucho daño y van deteriorando el organismo. Ayudeme. Q´el Señor Jesus la bendiga.

  17. Que se debe hacer para conocer mas de ustedes..’

    Dseseo conocer los productos que tienen?

    Deseo mejorar mi calidad de vida?

    1. Hola Martha, soy Yesy Batres, soy naturopata, y me gusta promover Eslito de vida más saludable ya que he visto en estos tiempos que ha aumentado la enfermedad por doquier y la mayoría es por los desuidos en el Estilo de vida y además de este blog, tenemos el siguiente producto, que lo puedes ves en el siguiente enlace:
      http://www.vivesaludableyfeliz.com/detalles/

  18. gracias por el test…me parecio interezante……. pretendo mejorar mis habitos…..con los consejos que usted me pueda enseñar….y ayudar a mis hijas para poder estar mas tiempo con ellaas y no preocuparme por problemas que podria tener a futuro….gracias y espero sus consejos …..

  19. me parece muy bueno este test porque aveces creemos llevar una vida saludable y no es asi,por el contrario debemos siempre preguntarnos, como es nuestro estilo de vida y es el apropiado para nuestro desarrollo integral e intelectual.

  20. Me pareció interesante porque recoge aspecto y los integra en el mismo y son efectivamente los que pueden indicar si realmente llevas un estilo de vida saludable, lo cual pienso debemos estar vigilaantes de forma permanente. Atentos saludos.

  21. No me dio resultados del test que llené, por tanto quedé en espera de las recomendaciones;quedo en espera de las mismas.
    Mil gracias, me interesó y quedé también a la espectativa sobre lo de las pregunntas complemento.
    nuevamente gracias por su fina tención.

  22. buenas noches,me parecio muy interesante y preciso el test, mucho sabre agradecerle sus comentarios y recomendaciones en base las preguntas respondidas por mi, de antemano le doy las gracias y espero su respuesta

  23. es un tes demasiado completo que aporta a nuestra vida los conocimientos necesarios para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir tantas enfermedades por los malos habitos

  24. Quiero tener una vida saludable pero sin querer tengo hábitos poco sanos ,como una vida un tanto sedentaria,con el test eso me quedo clarisimo, lo encontré muy bueno

  25. Si me parecio excelente, mi problema es el colesterol y los triglicerido, hoy comence a caminar y hacer maquinas por que me estan dando mareos

    1. Hola Iris, que bien que ya comenzaste a hacer algo y eso es lo mas importante… Así que sigue así y seguro en poco tiempo veras esos niveles en su rango normal… Algo que te ayudaria mucho es que dejes en remojo un poco de avena durante la noche y en la mañanita te lo tomes sin colar. Además toma 8 vasos de agua pura y evita los alimentos grasosos, harinas blancas y azucarados. Come mucha fruta, verdura y cereales… Bendiciones Atte. Yesy Batres

  26. me gusta, pq muchas veces nos equivocamos con lo que hacemos a diario seria bueno aprender un mejor estilo de vida. ya que por mi trabajo no como a la hora de la comida . y mayor tiempo estoy parada.

  27. Es muy interesante, estoy conciente que no estoy dsntro del rango normal por motivos de falta de tiempo y por trabajo acumulado, asi como el no poder comer cosas naturales por limitacion en variedad en el lugar donde resido.

  28. Muy, bueno su tes, asi la persona puede cambiar sus habito de vida, y mejorar su calidad. sin otro particulat saluda atte. osvaldo villagra baeza.

  29. Sabía q mis hábitos alimenticios estaban muy desordenados,y la verdad, además de estar conciente de aquello,es muy difícil para uno tomar las riendas del asunto por cuenta propia. Siempre esperamos q otra persona venga y nos diga lo mal q lo estamos haciendo.
    Con el test pude tomar verdadera conciencia y decir de ahora en adelante cambio. Me dí cuenta de lo fácil q es lograr una vida mucho más saludable y así evitar futuras enfermedades. Así q desde ya les agradezco por querer colaborarme y ayudar. Cariños!!

  30. Muchas Gracias por la informaciòn, el test tiene la dureza necesaria para hacernos reflexionar, cuando contestamos nos damos cuenta que son muchas las cosas que hacemos mal, son contabilizadas las respuestas que nos dan la diferencia entre el estar sano y el no ser responsables de nosotros mismos. Gracias nuevamente

  31. Hola
    El test de Estilo de vida me pareció excelente, desde que lo hice he estado juiciosa con la alimentación y el deporte y en una semana rebaje dos kilos. !!!super¡¡¡

  32. Hola. Muchas gracias por ésta oportunidad. Soy adventista desde hace unos diecisiete años y tengo cincuenta y uno. Tengo una mala dentición y poca plata para arreglarlo, cómo puedo ayudarme? Gracias. Dios les bendiga.

  33. necesito como trabajar estilos de vida saludable desde el proyecto del tiempo libre del colegio y la trnsversabilidad con todas las areas. Ayudame con un cronograma de actividades porfa, o unos ejes tematicos q puedan ser trabajados por todas las áreas.

  34. excelente test, es bueno poder saber cual es el porcentaje en el estilo de vida de cada persona, podrian agregarle tambien pequeños tips para que se mejore ese porcentaje y un monitoreo cada cierto tiempo para darle continuidad al servicio, gracias!

  35. Hello bendisiones a todos me gusto mucho Lo del test por k nos ayuda a todos a saber como mantener nuestro estilo de vida en cuanto ala salud y la alimentacion es muy importante saber k hay personas como ustedes k desean ayudarnos a mejor nuestra salud, muchas gracias el señor los bendiga bye

  36. hola no sabia que por este medio me podian dar informacion hacerca de mi modo de vida me parece maravilloso ya que avemos muchas personas que no tienen tiempo ni para el mismo pero con esta pagina muchas personas estaran merojando su calidad de vida con las sugerencia de este grupo de personas capacitado que cuenta esta pagina.
    gracias mil gracias
    y mil bendiciones para todos ustedes

  37. el test me parecio interesante ya que las preguntas son exactas y me parece que las recomendaciones lo seran mas y que podemos desprendernos de los malos habitos de la vida diaria

  38. Siempre se nos habla de la vida sana, pero poco nos enseñan a cómo llevarla y encajarla en la loca máquina del día a día, donde se nos exige mucho en los trabajos, vivimos en una rutina terrible, poco o nada de tiempo para la familia ni menos para nosotros mismos. Qué hacer? cömo cambiar? sin que afecten las finanzas familiares. Donde vivo una lechuga cuesta 1.5 usd y un kilo de tomates 2 usd. Cada día suben las hortalizas y las frutas, para qué decir de las leguminozas y cereales.

    1. Hola Caroline, tienes razon de que la viada ahora no es muy facil y suena triste pero es como una esclavitud moderna. Pero siempre hay salidas y soluciones que hay primero que buscar, recuerda que las oportunidades no hay que esperarlas sino que hay que buscarlas. En todos los paises toda la buena comida esta subiendo, pero a la larga es mejor invertirlo en estos buenos alimentos que en medicamentos y tratamientos costosos despues sin mencionar el sufrimiento que causa la enfermedad. Pero lo mas importante es que no desistas, lucha por tu meta, no te desanimes…

  39. hola,muy interesante el tes me siento muy conforme con la repuesta y esperare toda la informacion que me puedan proporcionar asi comienzo a cambiar mis habitos.trato de ser positiva a pesar de que me rodea mucha negatividad y lucho para no estar envuelta en ella.agradesco su interes x ayudarme a salir adelante.un abrazo

  40. este test me partecio bn chido ya q grax a este puedo mejorar mi vida en lo q estaba fallando i asi tener una mejor vida
    se los recomiendo

  41. doy gracias x haber encontrado una pagina donde puedan ayudarme con mi calidad de vida.espero respuestas del tes y les volvere a escribir

  42. Hola Yesi, sobre el cuestionario me parecen correctas las preguntas sobre alimentación y actividad física, aunque lo mejor para realizarlo es integrarlo en el quehacer diario, por ejemplo ir al trabajo caminando a buen ritmo o en bicicleta, subir siempre las escaleras y olvidarse de los ascensores. Yo he tenido casi bien el test pero no me habéis dicho en qué partes he fallado y qué es lo que tengo que mejorar de mis hábitos de vida ni cómo hacerlo. Espero que sea lo que esperáis decirme. Muchas gracias y quiero felicitarte por tu página. Es importante.

  43. Hola! pues me pareció interesante el test, porque así logras darnos una opinión individual y más acertante sobre lo que nos puede estar afectando, y aparte de que es gratis la consulta jajajaja… si me gustaría que me respondieran cuanto antes, aunque está bien que demores un poquito para evaluar bien el caso. Gracias!

  44. Gracias por tomarse el tiempo de mostrar un test para que uno se pueda guiar y saber si puede mejorar un poco su estado de salud ,lamentablemente tambien hay que tener las ganas de hacer cambios con su alimentacion para estar sano y eso cuesta mucho ,los habitos estan enrraizados por años y años. gracias nuevamente por su informacion.

  45. gracias por el resultado del test enviado, eso que me salio dos veces en uno con 66% y otro 70 de verdad no me esperaba un resultado asi, si el problema de salud que tengo es la obesidad por lo que estoy luchando desde hace 30 años y aun no lo logro agradezco sus comentarios al respecto estare al pendiente

  46. Hola Yesy,gracias x insentivar a las personas con esto que es tan bueno para la salud y bueno me parecio bien el test,pero creo que deberìa mejorar y recomendar a cada persona que lo contesta ideas para ir retomando un buen estilo de vida,me gustarìa que me dijieras que haser ahora despues del test.Espero respuestas.

    1. Hola Lucio, no te preocupes, todas las preguntas del Test tienen relación con tu salud y bienestar, estan totalmente analizadas y aunque parezcan que no tienen nada que ver todas esas situaciones afectan tu salud.
      Deseandote salud y prosperidad.

      Atte.

      Yesy Batres

    1. Bueno creo que a estas alturas ya habrás comenzado a recibir algunas recomendaciones, perdon la tardanza pero ya comenzamos… Bendiciones

  47. hola: gracias,por la ayuda de que tengamos una mejor salud, qué es lo más importante, los test son buenisimo,esperando sus consejos para ponerlos en pratica,gracias qué sigan teniendo mucho mas exitos.

  48. Me ha gustado el test y la descrición de vida saludable. Es sencillo y accesible para que lo entienda toda la gente. Felicitaciones. Soy formadora y he utilizado parte del contenido para el grupo.

  49. el vivir saludable hay que estar primeramente bien con uno mismo y con los demás. pero ahí es donde esta el problema hay que saber vivir pero como hace usted para que un ser entienda la realidad de la vida y reconozca que usted vale como persona de tener conciencia que estamos viviendo en un mundo difícil de que cada día los compromisos son mas fuertes y complicados pero, no hay compresión y es incomodo este tipo de situación que tengo que hacer?

  50. MUY INTERESANTE, ME AGRADA ENCONTRAR COSAS COMO ESTA QUE REALMENTE AYUDEN A MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA. ESPERARE LA RESPUESTA AL TEST Y SUS RECOMENDACIONES.

  51. Hola Rick, el Test es automatico y al finalizar de contestarlo en unos minutos recibes el resultado en tu correo, y las sugerencias tambien se envian en forma automatica pero paulatinamente aproximadamente una sugerencia cada semana. Si no recibiste tu resultado puedes contactarme.

    Bendiciones en tu vida.

    Atte.

    Yesy Batres

  52. Necesito la ayuda, y el empujon, para cambiar mi estilo de vida, y los consejos, que uds, puedan darme, seria una gran ayuda, gracias por la preocupacion que demuestran, es la primera vez que hago este test, y estoy agradecida, de haberlos encontrado

  53. necesito material para imprimir(bOLANTES, TRIPTICOS, DISPICOS, OTROS) en forma urgente ya que debo presentar una exposicion a la comunidad antes del miércoles. Por favor enviar materia al correo. Gracias

  54. Hola! me gusto el test, si bien, como todo adulto responsable, se cuales son los factores que alteran mi calidad de vida, a veces es muy dificil, adquirir otros habitos. Gracias y espero ansiosa vuestro aporte!! hasta pronto!

  55. ME GUSTO, BASTANTE EL TES, ME GUSTARIA QUE FUERA UN POCI MAS AMPLIO EN ALGUNAS PREGUNTAS, NO HAY ALGUNA OTRA ALTERNATIVA PARA ESCRIBIR POR EJEMPLO, ALGUNA COSA QUE PASO POR ALTO, PERO YO SE QUE TENGO UNA VIDA, SUPER SANA, PERO SOY UNA PERSONA, DEMASIADO PREOCUPADA, POR TODO ,ES MI FORMA DE SER, Y DEBIDO A ELLO TENGO STRESS. Y COLESTEROL ALTO, NO POR LA COMIDA, NI POR EXCESOS, PERO SI POR MI FORMA DE SER, ME LO DIJO EL MEDICO,

  56. El test me parecio bueno ya que se hicieron preguntas especificas y muy claras espero mejorar mi salud con los consejos que me mandes

  57. necesito implementar un taller en el que se hable de hábitos saludables por mi trabajo. me doy cuenta que es muy fácil perdeser en habitos que no nos benefician y los consideramos como normales, aunque no lleguemos al consumo de drogas, cigarro o alcohol. gracias por su informacion, me parece concreta y completa.

    1. Nos complace mucho su comentario, Le agradecemos a usted que nos haya visitado. Y efectivamente como usted comenta los habitos dañinos ahora se ven como muy normales, pero el gran aumento de enfermedades los delatan, asi cualquier cosa, estamos para serviles.
      Yesy Batres

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