Hemorragia nasal

HEMORRAGIA NASAL

¿Qué es una hemorragia nasal?

Es la salida de sangre por la nariz.

Como podemos ver las hemorragias nasales son muy comunes y la mayoría no son molestas, pero ver sangre nunca ha sido algo agradable así que son aparatosas y desagradables.

La nariz está formada por una gran cantidad de vasos sanguíneos muy pequeños que fácilmente pueden sangrar.

Hay dos tipos de hemorragias nasales:
- Hemorragia nasal anterior: lo normal de estas hemorragias es que se den en la punta del tabique, empezando a fluir sangre por una de las fosas nasales. Estas hemorragias se pueden, en principio, controlar sin ninguna dificultad.
- Hemorragia nasal posterior: se dan en la parte alta del tabique o dentro de la nariz y la sangre cae hacia la boca y garganta. Estas pueden presentar más dificultades a la hora de controlarlas.
¿Por qué sangra la nariz?

Las hemorragias nasales pueden aparecer sin causa patológica, de lo contrario, por una causa patológica y por último puede ser consecuencia de un golpe.

¿Cuáles son las causas por las que nos sangra la nariz?

  • Sonarse la nariz con mucha fuerza.
  • Hurgarse la nariz
  • Estornudos
  • Rascados
  • Hipertensión arterial
  • Golpe directo
  • Cirugía
  • Rinitis alérgica
  • Infecciones
  • Irritantes químicos
  • Medicamentos anticoagulantes
  • Medicamentos antiinflamatorios
  • Nariz rota

 ¿Cómo puedes paralizar una hemorragia nasal?:

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  • Curar un sangrado de nariz, no es muy difícil, sobretodo cuando es del primer tipo, que no suelen presentar complicaciones.
  • Lo primero que debes hacer es sentar a la persona con sangrado para evitar mareos y apretarle de forma suave la punta de la nariz, cerrando las fosas nasales.
  • El tiempo que debe estar así es de 5 a 10 minutos, evitando verificar antes de tiempo si ha parado el sangrado.
  • La persona deberá inclinarse hacia delante, debiendo respirar por la boca, así evitará tragar sangre.
  • Aplicar hielo o paños fríos sobre el tabique nasal.
  • Cuando la hemorragia esté controlada, no se hurgue en la nariz y respire suavemente.
  • Otra cosa que no debes hacer para evitar que el sangrado vuelva a producirse es levantar cosas pesadas.

¿Cuándo debes acudir a un centro médico?:

Hay determinados casos en los que las hemorragias nasales deben ser tratadas por especialistas. Tendrás que ir a urgencias cuando:

  • No para de sangrar
  • Reaparece de forma continua
  • La cantidad de sangre que sale es desproporcional
  • La sangre empieza a pasar por la garganta en lugar de por la nariz
  • Sangra rápido
  • La persona se marea o está debilitado

Como podemos ver es de vital importancia estar informadas sobre los auxilios que debemos de prestarle a una persona que se encuentre sangrando de la nariz, queremos decirte también que tu salud la haces tú, tu eres responsable de tu cuerpo así que te recomendados seguirnos día a día para poder aprender juntar y así obtener un estilo de vida saludable como el que tu te mereces.

 

Por  N.D. Yesy Batres
Promoviendo un Estilo de Vida Saludable

http://vidasaludableyfeliz.com/

 

 

NOTA:
La información que usted encontrará en este artículo es para información y no pretende substituir la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud.

 

 

hemorroides

Hemorroides

eliminalas con una vida saludable
Que Son?

Son dilataciones de las venas de la mucosa del recto y cuando se dilatan se convierten en varicosidades (similares a las varices en las piernas), que pueden ser en determinado momento molestas.

Síntomas:

Uno de los síntomas más comunes en una persona que tiene hemorroides es dolor en la región del ano o recto, sangrado escaso por el ano y abultamiento de las venas perianales. Pueden TAMBIÉN producir picor y quemazón a nivel anal, sobre todo a la hora de defecar o limpiarse.

Causas:

Entre una de las principales causas de la hemorroides es el estreñimiento, el factor hereditario, además la existencia de otras afecciones, como enfermedades del colon, cirrosis hepática, insuficiencia cardiaca, embarazo debido al esfuerzo para dar a luz, problemas de próstata, infección anal, permanecer sentados durante períodos prolongados, dieta con abundancia de carne, grasa y condimentos. El permanecer mucho tiempo de pie, o cargar mucho peso, puede favorecer o empeorar los síntomas de las hemorroides.

 Que hacer?

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Te aconsejamos poner en práctica lo siguiente, que te servirá para mejorar y controlar las hemorroides.

  • Realices constantemente baños de agua tibia-fresca (3-4 al día), durante 10-15 minutos.
  • Coloca en la parte afectada bolsas con hielo por la temperatura que se maneja.
  • Pueden ayudarte también las cremas antihemorroidales, durante un tiempo limitado (no más de 5-7 días, porque le pueden provocar más sangrado).
  • Analgésicos para contrarrestar el malestar y dolor producido.

 

Consejos durante la defecación:

  • Procura realizar una defecación al día, evitando las diarreas.
  • Evita estar demasiado tiempo en el baño sentada (evita los esfuerzos en la defecación).
  • Si las hemorroides se prolapsan (se salen del ano), lo mejor es intentar devolverlas a su posición habitual haciendo una leve presión con el dedo.
  • Para la limpieza es mejor utilizar toallitas húmedas o hacer baños de agua tibia tras la deposición.

 

Qué puedes hacer para prevenir las hemorroides?

Para prevenir que vuelvan a molestar o el surgimiento de nuevas hemorroides, es necesario un cambio en tu estilo de vida y hábitos de alimentación. Es fundamental evitar el estreñimiento y con esto debes:

Aumentar la cantidad de fibra en tus implementando comidas en tu dieta diaria como frutas frescas, verduras, pan, cereales….

Beber suficientes líquidos: de 2 a 3 litros de agua al día (zumos, sopas, evitar alcohol).

Realiza ejercicios constantes diariamente.

Evita alimentos condimentados e irritantes como el picante, exceso de condimentos, café, gaseosas, etc.

 

Sabemos que las hemorroides son heridas anales dolorosas e incomodas pero ánimo, puedes salir de este problema con un poco de esfuerzo y dominio propio al cambiar tu estilo de vida y lograr buenos hábitos saludables.

 

Has tenido este problema?

 

Por N.D.Yesy Batres
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NOTA: La información que usted encontrará en este artículo es para información y no pretende substituir la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud.

anemia

Anemia, como combatirla natural y eficazmente…

La anemia es una enfermedad caracterizada por la disminución de glóbulos rojos y plaquetas en la sangre, y por un descenso de la concentración de la hemoglobina en la sangre periférica.

Los síntomas que comúnmente se reflejan en las personas que tienen anemia son: palidez de la piel y las mucosas, dolor de cabeza, mareos, zumbido de oídos, fatiga, desmayos, taquicardia, falta de apetito, tendencia a las hemorragias y moretones, así como trastornos en la menstruación en la mujer o impotencia en el hombre.

Entre las causas que provocan la anemia en una persona enferma podemos citar están:

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hemorragias agudas o crónicas, padecimientos que causan destrucción de los glóbulos rojos, como problemas renales, hepáticos, tumorales, leucemias, por carencia de hierro, vitamina B12, vitamina B6 y vitamina C. También ciertas enfermedades metabólicas, infecciones, intoxicaciones por pesticidas o metales pesados y por falta de la médula ósea para producir glóbulos rojos.

La anemia es un padecimiento que puede darle tanto a mujeres, hombres y niños, hemos estudiado los síntomas que ella presenta, para poder contrarrestarla debemos cuidar de nuestra salud de nuestro sistema digestivo ya que algunas personas por falta de alimentos pueden ser participes de este tipo de enfermedad, como sabemos debemos de hacer buen uso de la pirámide alimenticia, el consumir frutas y verduras en grandes porciones ya que ellas cuentan con gran cantidad de vitaminas y nutrientes que pueden ayudarnos a obtener un estilo de vida saludable.

 

Hay un licuado al que se le llama levantamuertos ya que literalmente ha levantado a personas anémicas a punto de morir si no se les hubiera tratado.

A continuación queremos compartirla contigo:

 

La receta del Jugo Levantamuertos:

 

Ingredientes:

  • 1 vaso de agua
  • 1 pedazo de cebolla   preferiblemente morada
  • ½ chile pimiento
  • ½ zanahoria
  • 2 o 3 rábanos
  • 4 hojas de espinaca
  • 4 hojas de quilete
  • 1 tallo mediano de apio
  • 1 Tomate
  • 1 remolacha (si es diabetico, se puede omitir)
  • jugo de 2 limones

 

Preparación:

 

Lavar bien los ingredientes, licuar  bien todos los ingredientes, colar e ingerir inmediatamente.

Te aconsejamos que tomes en cuenta los nutrientes en tus alimentos y evites los alimentos chatarra, realiza ejercicio regularmente, así estarás formando hábitos saludables y lo que te garantizará una VIDA SALUDABLE  Y  FELIZ.

Si te pareció nuestro blog te invitamos a que nos compartas tus comentarios e inquietudes será un gusto para nosotros

Por:   N.D. Yesy Batres
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NOTA: La información que usted encontrará en este artículo es para información y no pretende substituir la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud.

diarrea

La diarrea

La diarrea es la evacuación intestinal frecuente, líquida y abundante. Existen varias causas de la diarrea entre ellas tenemos:

 

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  • Funcionales: estado neurótico, conflictos sicológicos. Es increíble darnos cuenta en esta causa, cuanto influye la  condición emocional de cada persona su modo de vida o problemas sociales por los que este pasando, así que podemos decirte que si en algún momento critico de tu vida emocional se presenta esta enfermedad no te preocupes ya que es normal pero si te recomendamos controlar tus emociones ya que tu estilo de vida lo logras equilibrando tus emociones y actividades diarias.
  • Alimentaria: alergias, excesos, intolerancia a determinados alimentos. Según las porciones que comas es como puede controlarse tu aparato digestivo, ya que si consumes más de lo indicado, tu estómago puede indigestarse y ocasionarte con esto diarrea, también al consumir alimentos en descomposición o demasiado condimentados pueden ser causa de una diarrea crónica, así que te recomendamos controlar y cuidar lo que comes.
  • Infecciones: disentería bacilar, amebiana, tifoidea, cólera, comidas condimentadas, infecciones tóxicas por estafilocos, salmonellas, colibacilos y esteritis virales.
  • Parásitos: triquina, lamblia, anquilostomiasis.
  • Lesiones del tracto digestivo, colitis ulcerativa, tuberculosis, cáncer.
  • Absorción intestinal defectuosa: esprue, desnutrición.
  • Medicamentos: laxantes, purgantes, antibióticos, digital, salicilatos.
  • Intoxicaciones: metales, alcohol.
  • Trastornos del hígado y vesícula biliar.
  • Trastornos pancreáticos.
  • Trastornos metabólicos: hipertiroidismo, uremia, enfermedad de Addison.

 

La diarrea es un síntoma que puede formar parte de otro problema de nuestra salud, por lo que ayudará a detectar otras señales o síntomas. Por ejemplo si además de diarrea existe fiebre, debes pensar en una infección; en los niños pequeños, la diarrea casi siempre está asociada a infección en los riñones. Si existe dolor abdominal, puede deberse a parásitos, intoxicación alimentaria o apendicitis. En caso de infección por amebas, además de dolor abdominal y fiebre ligera, se producen pujos y deseo continuo, doloroso e ineficaz de defecar aunque el intestino este vacío.

Te recomendamos un tratamiento a base de plantas medicinales, te prometemos será de gran ayuda para tu salud y mejora en caso de diarrea, pero no dejes de realizarte los exámenes respectivos para determinar la causa.

 

  • Achiote: cuece todas las semillas aproximadamente en un litro de agua logrando como resultado una bebida.
  • Aguacate: cuece la semilla  en agua para dar como resultado un té que contrarrestará la diarrea.
  • Almendro: cocimiento de las hojas y corteza.
  • Amaranto: infusión de las hojas, consumo por vía oral.
  • Arroz: maceración de agua de arroz, por vía oral.
  • Canela: infusión de la corteza dando como resultado un té o bebida.
  • Yuca: puede ayudarte la harina de yuca, o almidón, administrado por vía oral.

 

Lo importante en el tratamiento de la diarrea es reponer los electrolitos que se pierden, disminuir los movimientos intestinales y aliviar el dolor abdominal que se presenta en la mayoría de los casos. Será de gran utilidad conocer pronto la causa que origina la diarrea para aplicar el tratamiento adecuado. Si no se corta dentro de dos o tres días te recomendamos consultar lo más pronto posible a tu médico tratante.

 
Por Yesy Batres
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NOTA:  La información que usted encontrará en este artículo es para información y no pretende substituir la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o trastorno en su salud.

 

riñones

Cálculos renales

Cálculos renales

Son piedras formadas por compuestos minerales que se forman en los riñones. Se pueden detectar cálculos renales en los riñones cuando la orina es ácida, que es habitual, pueden ser de ácido úrico. Si la orina se torna alcalina, los cálculos pueden ser de fosfato de calcio, carbonato de calcio o fosfato de amonio y magnesio. Su número puede variar de uno a varias decenas y su tamaño, desde la llamada arenilla urinaria hasta el tamaño de un huevo de gallina. Cuando un cálculo comienza a descender por un uréter hasta la vejiga, se produce el tamaño el llamado cólico nefrítico.

Qué síntomas presenta esta enfermedad?

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Existen cálculos que no presentan ningún síntoma, o bien producen dolor no muy fuerte a nivel del riñón, del uréter afectado o de la vejiga. Cuando se producen dolores intensos se produce un cólico renal o del uréter. En ese caso, el dolor se inicia bruscamente, es intenso, continuo, con momentos cuando aumenta y otros donde disminuye. Nace en la cintura y de allí se propaga hacia abajo y adelante, siguiendo el trayecto del uréter y llegando a la vejiga, y hasta la raíz del muslo.

También puede existir vómito, distensión del intestino con gases, palidez y sudor. La crisis termina bruscamente cuando el cálculo llega a la vejiga, después de un período variable que puede ser de minutos a horas o días. En algunos casos se puede necesitar una intervención quirúrgica.

Causas que producen los cálculos renales?

  •        Aumento de l secreción orinaría
  •        Problemas con el ácido úrico
  •        Orina ácida que predispone la formación de cálculos de ácido úrico
  •        Mala alimentación
  •        Deshidratación extrema o falta de agua.
  •        Nivel alto de calcio o bicarbonato de sodio
  •        Excesiva pérdida del líquido através del sudor.
  •        Dieta alta en proteínas.
  •        Consumo de café y bebidas gaseosas.

 Tratamiento Natural:

Sabemos que esta enfermedad causa grandes daños a tu salud, no lo dejes al tiempo realiza tus examenes y chequeos médicos y además  te compartimos un tratamiento a base de plantas medicinales el cual creemos puede ser de gran ayuda para tu salud.

Una de las grandes recomendaciones para poder contrarrestar los cálculos renales en una persona es el consumo de agua pura de por lo menos 1 litro de agua diaria, esto te mantendrá hidratado y ayudará a obtener un estilo de vida saludable  para ti.

Además de llevar una dieta mas saludable puedes ayudar a tu cuerpo en su recuperación y limpieza  ingieriendo un litro diario por 15 dias del cocimiento de cualqiuiera de las siguientes plantas medicinales.

Abedul: cocimiento de la raíz, consumida por vía oral.

Ortiga: cocimiento de la raíz, consumida por vía oral.

Caña agria: cocimiento del tallo de la planta consumido por vía oral.

Cola de caballo: infusión de toda la planta consumida por vía oral.

Sanguinaria: cocimiento de toda la planta consumida por vía oral.

Zarzaparrilla: cocimiento de la raíz, consumida por vía oral.

Recuerda tu salud es importante para lo que te invitamos a nos visites y nos compartas tus comentarios y sugerencias.

 

 

Por Yesy Batres
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arterioesclerosis

La Arteriosclerosis

La podemos definir como el endurecimiento, engrosamiento y pérdida de elasticidad de las arterias debido a depósitos grasos de la piel y sus articulaciones.

Sus síntomas varían según las arterias que se encuentren involucradas, algunos de los síntomas presentados en esta enfermedad son:

  • Mareos,
  • Adormecimiento de la piel,
  • Accidentes vasculares cerebrales,
  • Infartos cardiacos,
  • Angina de pecho,
  • Oclusión de arterias en miembros inferiores y
  • Pérdida paulatina de las funciones cerebrales.

Cuáles pueden ser las causas que originan la arteriosclerosis?

-        Falta de ejercicio y una dieta alta en grasas, citándose en personas que tienen vida sedentaria, que no tienen entre sus rutinas el hábito de ejercitarse y comer saludable.

-        Obesidad, diabetes y estrés, que se produce de igual manera con personas sedentarias o que viven una vida de malos hábitos, y personas que no controlan sus emociones.

-        Dieta alta en grasas y azúcares  y  alto consumo de comida rápida.

 

 A continuación te presentamos varios tratamientos Naturales para contrarrestar la arteriosclerosis :

 

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  • Uno de los tratamientos mas eficaces para la arteriosclerosis es la cáscara rallada de limón que ayuda a reforzar el sistema arterial del cuerpo, puede ser consumida en todo tipo de comidas como en ensaladas, sopas, bebidas, etc., o simplemente realizando infusiones en forma de te la cual deberás tomar antes y después de cada comida.

 

  • El consumo de perejil puede concederte grandes beneficios, como el mantener en buenas condiciones a los vasos sanguíneos y capitales, con tan solo beber de dos a tres veces al día de una infusión de te del mismo.

 

  • Consumir jugos de remolachas, zanahorias y espinacas también puede darle a tu salud grandes cantidades de minerales y vitaminas como beneficios a tu salud.

 

  • Consumo de miel, como sabemos la miel es un alimento rico en diversidad de vitaminas al cual se le pueden atribuir grandes propiedades curativas en este caso para la arteriosclerosis se puede consumirla en ayunas e incluirle a la misma gotitas de limón o diluida en agua o  tomarla antes de dormir.

 

  • Además el ajo y la cebolla poseen la capacidad de producir un efecto preventivo en el desarrollo de la arteriosclerosis.

 

Pero todos estos tratamientos no servirán de nada si no haces cambios en tu Estilo de Vida:  Como por ejemplo  debes:

  • Realizar ejercicio moderado 4 veces por semana y el mejor ejercicio para esta afección es la caminata.
  • Llevar una dieta incluyendo muchas frutas en el desayuno y cena  y  abundancia de vegetales y ensaladas en el almuerzo .
  • Consume como mínimo 8 vasos de agua pura al día.
  • Elimina de tu dieta las frituras, dulces, pasteles, bombones, quesos, grasas, gaseosas, cafe y chocolate.

 

Cuídate mucho, haz el esfuerzo porque la recompensa vale la pena.

Cuéntanos tu experiencia!

 

Por Yesy Batres
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aceituno

EL ACEITUNO – Propiedades Medicinales

NOMBRE BOTANICO:

Simarouba glauca DC.  (Simaroubaceae)

OTROS NOMBRES

Olivo, Jocote de mico, Negrito

DESCRIPCIÓN

Es un  árbol que puede alcanzar  hasta 15 m de alto, y su tronco hasta  de 30 cm de diámetro, tiene  hojas largas, coriácea oblonga, de entre  5 a 10 cm de largo,  Tiene flores blanquecinas.  Frutos en drupa ovalada, de entre 1 o 2 cm de largo con  pulpa gruesa y de color rojo que cambia a negro al madurar.

Propio de América en bosques secos  y sub-tropicales en regiones húmedas o con muchos  matorrales, en laderas secas poco rocosas  se produce mejor en alturas hasta de 900 msnm.

 

USOS Y PROPIEDADES MEDICINALES

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women arms

MOTIVACION: EL PODER DE LA MENTE

Es increible lo que la mente humana es capaz de hacer, tenemos un recurso tan asombroso, pero lo mas asombroso es que lo usamos solo en su más mínima capacidad.

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La Mente humana es capaz de hacer cosas que nunca te imaginarias, pero te invito a que veas este video que te ayudará mucho a aprovechar y usar mucho mas este poder que todos tenemos, para nuestro propio beneficio.

 

Por Yesy Batres

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nino enfermo

Cuidado del niño enfermo

 

Muchas veces nuestros niños enferman y sin querer a veces cometemos errores que no les ayudan a recuperarse pronto sino lo contrario.  Recuerdo cuando era niña, y me enfermaba de las amigdalas, a mi mamá le dijeron que era bueno que me dieran aguas gaseosas y claro  yo feliz de la vida porque me encantaban,  pero ahora que ya soy grande y he aprendido lo dañino y los efectos que producen las gaseosas realmente me doy cuenta que no era lo correcto, ya que eso me debilitaban mis defensas y mi recuperación seria mas lenta.

Por eso quiero compartir contigo este corto video donde un Pediatra intensivista muy reconocido nos da algunos consejos para ayudar a nuestros hijos a poder recuperar mas rapidamente una VIDA SALUDABLE.

Ahh se me olvidaba preguntarte si ya realizaste el TEST  para saber que tan saludable es el ESTILO DE VIDA que llevas?  SINO lo has hecho   haz click aqui

 

 

 

 

 

 

ananarelleno

Anana o Piña Rellena

 

 



Ingredientes:

  • 1 ananá (piña)
  • 1 manzana o una pera
  • ½ mamón de mango
    ½ tazas de pasas uva negras sin semillas

 

Preparación:

Lava bien las frutas y el ananá. Corta el ananá a la mitad, comenzando por el rabo y yendo hasta la corona, cortándolo exactamente e 2 mitades sin descascararlo. La única parte utilizable será  una mitad del ananá. Pica la pulpa que retiraste del ananá en pedazos pequeños y colócalos en un recipiente. Descascara el mango, pícalo en pedazos pequeños y añádelos a los pedazos del ananá. Pica la manzana o la pera y añade los pedazos del ananá y mango. Lava bien las pasas uva, junta todo y revuelve levemente. Sirve este preparado en la cáscara del ananá.